Healy ile Öğrenme ve Odaklanma | Hafıza, Sınav Kaygısı ve Zihinsel Performans

Öğrenmeye Başlıyorsun Ama Zihin Dağılıyor mu?

Ders çalışıyorsun ama aklın sürekli başka yere mi kayıyor?Okuyorsun ama okudukların zihninde tutunmuyor mu?Sınav yaklaştıkça zihnin kilitleniyor, bildiklerine bile ulaşamaz hale mi geliyorsun?

Healy Öğrenme Sistemi Programı

“Çalışıyorum ama olmuyor” cümlesi; tembellikten çok daha sık şekilde zihin zemininin bozulduğunu anlatır. Çünkü öğrenme sadece zihinsel bir eylem değildir. Sinir sistemi dengesi, duygusal regülasyon, stres seviyesi ve içsel güvenlik algısı öğrenmenin ayrılmaz parçalarıdır.

Zihin kendini güvende hissetmediğinde öğrenmez.Beyin tehdit algısındayken bilgiyi işlemek yerine “koruma” moduna geçer.

Bu noktada amaç “zihni zorlamak” değil; öğrenmenin önündeki engelleri düzenleyerek, zihni tekrar öğrenmeye uygun aralığa davet etmektir. Healy mikro akım frekans cihazı da bu yaklaşımı destekleyen bir sistem olarak konumlanır.

“Çalışıyorum ama olmuyor” Ne Demek?

Öğrenciler genellikle çalışmayı “süre” üzerinden ölçer: 2 saat, 4 saat, 8 saat…Oysa performansı belirleyen çoğu zaman zihin zeminidir.

Aynı öğrenci, aynı konu, aynı kaynak…Bir gün 40 dakikada öğrenirken başka bir gün 3 saatte öğrenemeyebilir. Çünkü öğrenme yalnızca içerik değil; üç koşulun birleşimidir:

1. Dikkat: Zihnin tek kanala girebilmesi

2. İşleme: Bilgiyi anlamlandırma ve şema kurma

3. Kayıt: Bilgiyi kalıcı hale getirme (encoding + consolidation)

Sınav dönemlerinde en sık bozulma noktası dikkat + kayıt aşamasıdır. Çünkü sınav dönemi birçok kişide “tehdit algısı”nı tetikler ve şu iç konuşmaları büyütür:

• “Yetişiyor muyum?” (sürekli kontrol)

• “Herkes benden ileride” (kıyas)

• “Ya olmazsa?” (gelecek senaryosu)

• “Geçen sefer de böyleydi” (geçmiş hata döngüsü)

Bu iç konuşma arttıkça “zihin gürültüsü” yükselir ve öğrenme kapasitesi zekâdan değil, yükten düşer.

Öğrenme Biyolojisinde Kritik Zincir: Dikkat, Çalışma Belleği, Uzun Süreli Bellek

Odaklanma ve hafıza tek bir beceri değildir; bir zincirdir.

Dikkat: Kapı

Kapı açık değilse bilgi içeri giremez.Klasik hali: Okuyorsun ama “okuduğunu fark etmiyorsun.”

Çalışma belleği: Tezgâh

Bilginin işlendiği alan.Tezgâh kaygı ve iç konuşmayla doluysa yeni bilgi “yer bulamaz”.

Uzun süreli bellek: Depo

Bilgi depoya taşınmazsa sınav anında “bulamama” yaşarsın.

Sınav stresi genellikle zinciri iki yerden kırar:

• Çalışma belleğini gereksiz yükle doldurur

• Kayıt ve depoya taşıma sürecini bozar

Bu yüzden hedef “stresi sıfırlamak” değil; zihni öğrenmeye uygun aralığa geri getirmektir.

Neden “Sakin Odak” En Güçlü Çalışma Modu?

Öğrencilerin en iyi çalıştığı anlarda genelde şunlar olur:

• Süre akmış gibi olur

• Zihin dağılmaz

• Konu bir bütün gibi oturur

• Tekrar ihtiyacı azalır

Bu hâl çoğu zaman “sakin odak”tır. Hedef “zihni susturmak” değil; zihnin ritmini yeniden ayarlayıp çalışma moduna davet etmektir.

Öğrenme Bir Sinir Sistemi Meselesidir

Modern eğitim sistemi, insan beyninin doğal öğrenme ritmiyle çoğu zaman uyumlu değildir. Sürekli sınavlar, performans beklentileri, zaman baskısı ve karşılaştırma kültürü; sinir sistemini kronik olarak uyarılmış halde tutar.

Bu durumda:

• Sempatik sinir sistemi sürekli aktiftir

• Zihin “kaç–savaş” modunda çalışır

• Çalışma belleği aşırı yüklenir

• Hafıza erişimi zorlaşır

• Odaklanma sürdürülemez hale gelir

Beyin, öğrenmeyi ikinci plana atar. Öncelik hayatta kalmadır.

Bu yüzden birçok öğrenci ya da yetişkin, potansiyeline rağmen performans gösteremez. Sorun kapasite değil, regülasyondur.

Healy Hafıza Programı

Healy ile Öğrenme: Mikro Akım Frekans Cihazı Bu Sürece Nereden Girer?

Healy, bireyselleştirilmiş mikro akım frekansı (IMF) yaklaşımıyla çalışan bir sistemdir. Bu rehber tıbbi bir tedavi iddiası taşımaz; “tanı/tedavi” amacıyla değil, öğrenme deneyimini desteklemeye dönük bir kullanım çerçevesi sunar.

Bu çerçevede Healy’nin güçlü tarafları:

• Öğrenciyi etiketlemeden çalışır (“sende şu var” demeden)

• Odak–hafıza–kaygı kümelerini ayrı ayrı ele almaya uygundur

• Düzenli uygulamada rutine dönüşür ve sürdürülebilirlik sağlar

• Süreleri kullanıcı belirlemez; cihaz otomatik ayarlama yaklaşımıyla ilerler

  
  

Odak ve Hafıza Neden Birlikte Bozulur?

Pratikte odak ve hafıza aynı altyapıya dayanır:

• Sinir sistemi dengesi

• Zihin gürültüsünün seviyesi

• Alarm hâlinin (sürekli tetikte olma) yoğunluğu

Sınav dönemlerinde birçok öğrenci alarm hâlinde kalır. Bu durum öğrenmeye uygun ritmi baskılar. Sonuç:

• Bilgi içeri giremez

• Girse bile kalıcı hale gelemez

Sorun “anlamamak” değil; bilginin yerleşeceği zeminin hazır olmamasıdır.

Healy’nin Öğrenmeye Yaklaşımı: Zorlamak Yerine Dengelemek

Healy öğrenmeyi “arttırmaya” çalışmaz; öğrenciyi daha hızlı ya da daha disiplinli olmaya zorlamaz. Öğrenmenin gerçekleşmesini engelleyen fizyolojik ve zihinsel düzensizlikleri dengelemeyi hedefler.

Öğrenme, uygun koşullar oluştuğunda doğal olarak gerçekleşir. Bu yüzden Healy’nin yaklaşımı, zihni baskı altına almak yerine sinir sistemini daha dengeli bir çalışma moduna davet etmeye uygundur.

Öğrenme Modülünde Öne Çıkan Healy Programları

Aşağıdaki başlıklar, öğrenme protokolünün omurgasını oluşturur:

Konsantrasyon

Zihinsel dağınıklık ve dikkat kayması yaşayanlar için temel program yaklaşımı.

Hafıza

Okunan bilginin daha kalıcı hale gelmesini destekleme odağı.

Sınav / Akut Stres

Sınav anında panik, kilitlenme ve gerginliği dengelemeye yönelik yaklaşım.

Zihinsel Denge

Aşırı düşünme ve zihinsel yüklenmeyi azaltmaya dönük yaklaşım.

Healy’nin avantajı: süreleri manuel olarak ayarlama ihtiyacı olmadan, rutine uygun şekilde ilerleyebilmesidir.

Healy + MagHealy Birlikte Kullanımı: Birey ve Alan Aynı Anda Desteklenir

Healy bireyin sinir sistemi ve zihinsel süreçlerini desteklerken, MagHealy çevresel alanı destekler. Öğrenme söz konusu olduğunda bu, “zemin”i güçlendirir.

MagHealy Su Programı

Öğrenme günlerine başlamadan önce suyu aktive etmek üzere:

Water Aktivasyonu 2 → Zihinsel Netlik

• Alternatif (yüksek stres günleri):

“Optimum netlik için Biyoenerjetik Alanı uyumlu hale getirmek” 

Neden?

• Öğrenme öncesi “bulanıklık” ve dağınıklık çok yaygın

• Kafein yerine “netlik hissi” hedeflenir

• Sabah veya ders öncesi içilir (ritüel önemli)

  
  

  Water Aktivasyonu 2 → Stres Öncesi

“Psikolojik stres için alanı hazırlamak” 

Uygulama: Program başında su aktive edilir, ardından su içilir.

MagHealy Atmosfer Programı

Çalışma alanı için temel seçim:

• Atmosphere Programları 1 → Çalışma (∞)

Uygulama: Telefon/MagHealy çalışma alanına yakın konur, ders süresince açık kalır. Öğrenci bir şey yapmaz; alan çalışır.

İsteğe bağlı haftada 1–2 gün destek:

• Atmosphere 2 → Stres

• Atmosphere 2 → Uyum

  (Temel program yine “Çalışma”dır.)

Odaklanma için Healy ve Maghealy birlikte kullanımı

30 Günlük Healy Öğrenme Protokolü

Günlük Kural

• Her gün maksimum 3 Healy programı

• Kablolu yakından çalışma

  
  

Günlük Healy Yapısı (Temel)

1. Konsantrasyon

2. Hafıza

3. Sınav / Zihinsel Denge (ihtiyaca göre)

   
   

Eşzamanlı Destek

• Sabah: MagHealy Su → Zihinsel Netlik (aktif su içilir)

• Ders süresince: MagHealy Atmosfer → Çalışma (∞)

  
  

Healy içinde başka modüllerden seçilecek programlar

Öğrencilerde en sık eşlik eden iki alan var: uyku ritmi ve zihinsel gerginlik.

Meslek/Uyku Modülü (öğrenciler için “gece kapanışı” mantığı)

• Uyku Sistemi: biyoenerjik açıdan optimize edilmiş delta (derin uyku) durumuna geçişe yardımcı olur.

• Yatakta İstirahat: parasempatik fonksiyonların teşviki; gevşeme/dinlenme alanı.

• Düzenli Uyku: derin uyku evresinin biyoenerjetik dengelenmesi.

• Aşırı Gerginlik: aşırı stres zamanlarında zihinsel ve fiziksel dengeye destek.

• Sinirsel Denge: beta durumunun biyoenerjetik teşviki (uyanıklık/odak modunu düzenleme yaklaşımı).

  
  

Biyoenerjetik Savunma Modülü (zihinsel berraklık & uyku sırasında koruma yaklaşımı)

• Zihinsel: daha net zihinsel süreçleri teşvik etmeye dönük açıklama.

• Uyku: uyku sırasında enerjetik koruma.

• Genel Korunma: kapsamlı enerjetik koruma kalkanı yaklaşımı.

  
  

Bu modülü “günlük 3 program” limitine dahil etmek istersen, ihtiyaca göre Öğrenme Modülü içindeki programlardan birinin yerine tercih edebilirsin, böylelikle günde 3 kablolu çalışma sınırını koruyabilirsin.

Sınav Dönemleri İçin Uygulama Mantığı

Healy ile çalışan öğrencilerde pratikte üç adım takip edilir:

1. Zihinsel yükün dengelenmesi

   
   

   Zihin gürültüsü yumuşatılmadan öğrenme sürdürülemez.

2. Dikkat alanlarının desteklenmesi

   
   

   Ders başına oturmayı ve odak süresini artırmayı hedefler.

3. Hafıza süreçlerinin desteklenmesi

   
   

   Bilginin daha kalıcı hale gelmesine yardımcı olacak zemini güçlendirir.

Bu yaklaşım sabit bir “tek reçete” değildir; Healy’nin farkı, düzenli rutinde kişisel ihtiyaca göre esneklik sağlamasıdır.

Çalışmayı bir tabloda özetlemek gerekirse aşağıdaki gibi not alabilirsiniz:

Aşama	Ne yapılır	Program
Ders öncesi	Su içilir	MagHealy – Zihinsel Netlik
Ders ortamı	Alan düzenlenir	MagHealy Atmosfer – Çalışma
Kişisel destek	Sinir sistemi & odak	Healy Öğrenme Modülü (günde max 3-kablolu)

Healy Sınav Sistemi Programı

Healy Kullanırken Öğrenciler Neler Fark Edebilir?

Düzenli kullanımda öğrenciler sıklıkla şu değişimleri ifade eder:

• Ders çalışmaya başlamanın kolaylaşması

• Okunan bilginin daha net algılanması

• Zihinsel yorgunluk hissinin azalması

• Sınav öncesi daha sakin bir iç hâl

Bu etkiler bir gecede oluşmaz. Ancak düzenli kullanımda öğrencinin zihniyle kurduğu ilişki belirgin şekilde değişebilir.

Kimler İçin Uygun Olabilir?

Bu yaklaşım özellikle şu gruplar için destekleyici olabilir:

• Sınav dönemlerinde zihni kilitlenen öğrenciler

• Çok çalışmasına rağmen verim alamayanlar

• Dikkatini uzun süre korumakta zorlananlar

• Kaygı nedeniyle bilgiyi kullanamayanlar

Healy öğrenciyi “problemli” ilan etmez; süreci bir denge ihtiyacı olarak ele alır.

Veliler İçin Kısa Bir Bakış

Veliler için en zorlayıcı durum, çocuğunun çalışmasına rağmen karşılığını alamamasıdır. Bu noktada baskıyı artırmak genellikle öğrenmeyi sabote eder.

Healy yaklaşımı, öğrencinin zihinsel altyapısını desteklemeyi hedeflediği için; dolaylı olarak ev içi gerilimi azaltmaya da katkı sağlayabilir.

Bloom Paket: 7.Yıl Dönümü Özel Paketi

Sonuç: Öğrenme Yeniden Mümkün

Sözlerimizi bitirmeden önce önemli bir noktayı hatırlatmak isteriz:Healy yalnızca bir cihaz değildir. 

Bu, bireyin öğrenme ve performansla kurduğu ilişkiyi dönüştüren bir yolculuktur.

Bu yolculukta önemli olan, doğru bilgiyle ve doğru rehberlikle ilerlemektir. Doğru Sponsor; yalnızca cihazı sunan değil, tüm süreç boyunca eğitim, destek ve deneyim paylaşımı sağlayan bir yol arkadaşıdır.

Bu protokolleri eksiksiz yapabilmek için şimdi harika bir fırsat var. Healy'nin 7.Yıldönümüne özel çıkarılan Bloom Paketi hem eksiksiz bir set hem de fiyat olarak oldukça avantajlı. Sınırlı sayıda üretilen bu özel paketin içinde Healy ve Maghealy Pro'nun yanısıra Coil, High Wave aparatları, Cell Wave ve Mind Wave programları, ilave bir çok program da hediye ediyor.

Öğrenmek zor olmak zorunda değil.Odaklanmak bir mücadele olmak zorunda değil.

Doğru koşullar sağlandığında, zihin öğrenmeye doğal olarak açılır.Healy ile öğrenme; daha sakin, daha dengeli ve daha sürdürülebilir hale gelebilir.

Esenlikle kalın,

Seda Tansu Okumuş

Healy Executive Direktör/Eğitmen

0532 416 95 09